Tag: সুস্থ জীবন
রাতে দেরিতে ঘুমানোয় বাড়ছে নীরব বিপদ: শরীর ও মনের ওপর মারাত্মক...
বর্তমান ব্যস্ত জীবনে অনেকেই অভ্যাসবশত বা কাজের চাপে রাতে দেরিতে ঘুমাতে যান। কিন্তু চিকিৎসা বিশেষজ্ঞরা বলছেন, নিয়মিত দেরিতে ঘুমানো শরীর ও মনের জন্য ডেকে...