Tag: ঘুমের অভাব

আধুনিক জীবনযাত্রায় রাত জাগা এখন অনেকের নিত্যদিনের অভ্যাসে পরিণত হয়েছে। কিন্তু চিকিৎসক ও গবেষকদের মতে, নিয়মিত রাত জাগা শরীর ও মনের জন্য মারাত্মক ক্ষতির...